Good Day, Co.Creators!
Ngomongin soal menjaga tubuh tetap fit dan sehat memang bukan perkara mudah. Ada banyak sekali jenis olahraga yang tersedia saat ini, selain pusing milih mana yang cocok untuk kita, kita musti harus selalu mendisiplinkan diri untuk hidup lebih sehat.
Nah, kalian tiap harinya melakukan olahraga jenis apa sih?
Berdasarkan artikel Jenius, ada 4 tren Olahraga yang dapat kita lakuin, dan aku pribadi lebih cocok ngejalani yang poin 4 dengan menggunakan aplikasi NTC
1.Mixed-format Classes
2.Body-Weight Training
3.Group Training
4.Workout Apps
-
Jenis Olahraga Apa yang Sedang Kamu Jalani?
Comments ( 6 )Write Response
-
Abi Ardhillah
02 September, 2019 Like ( 1 )Saya lagi fokus ke olahraga Triathlon sih Kak, tapi yaa ngga setiap hari juga hehe
-
-
audwijaya
02 September, 2019 Like ( 0 )Wahh~ kakak-kakak panutanku olahraganya kece banget @imamadyan @abi. Sampe Triathlon segala.
Aku lagi jarang banget olahraga karena harus freelance dll :”) tapi tiap pagi selalu usahain untuk jalan kaki paling nggak 30 menit setiap hari hehehe
Tapi tetep aja butuh olahraga yang beneran olahraga supaya tetep fit 😩
-
imamadyan
02 September, 2019 Like ( 0 )Gapapa Kak @audwijaya, yang penting kan olahraga. Bisa juga ikutan Triathlon kayak Kak Abi setiap sabtu minggu mungkin hehe
-
-
Lizaaep
03 September, 2019 Like ( 1 )Beberapa bulan ini saya lagi rutin yoga. Selain untuk olahraga, yoga berguna banget untuk release stress dan melatih pernafasan. Recommend untuk dicoba 🙂
-
imamadyan
03 September, 2019 Like ( 0 )Makasih sudah berbagi pengalamannya dengan kita Kak @lizaaep
Udah masuk ke daftar wajib dicoba nih Kak hehe
-
Diskusi Lainnya
Dream travelling with my mom
Ibu ku adalah seorang yang jenius, melahirkan ku, mendidik ku dan membesarkan ku seorang diri. Entah apa yng bisa ku lakukan untuk membalas nya, mungkin travelling dengan dia adalah salah satu cara membalas nya. Dia suka buka merawat bunga layaknya m … Selengkapnya
Kedai Kopi atau Coffee Shop?
“Kedai Kopi” dan “Coffee Shop” kayaknya punya makna yang sama, bedanya hanya Bahasa Indonesia dan Bahasa Inggris. Tapi kayaknya ada pembedanya sekarang antara kedai kopi dan coffee shop. Menurut saya, disebut kedai kalau mereka buka di tempat … Selengkapnya
Apa yang kamu lakukan saat aktivitasmu sedang 'Idle'?
Hi kawanz, mau tanya ni alias kepo… Biasanya apa yang kamu lakukan manakala aktivitasmu sedang ‘idle’, misal: bergelantungan di kereta, duduk manis di dalam transjakarta-busway, nungguin antrian kereta/busway, mantengin macet di mobil, nungguin … Selengkapnya