Good Day, Co.Creators!
Ngomongin soal menjaga tubuh tetap fit dan sehat memang bukan perkara mudah. Ada banyak sekali jenis olahraga yang tersedia saat ini, selain pusing milih mana yang cocok untuk kita, kita musti harus selalu mendisiplinkan diri untuk hidup lebih sehat.
Nah, kalian tiap harinya melakukan olahraga jenis apa sih?
Berdasarkan artikel Jenius, ada 4 tren Olahraga yang dapat kita lakuin, dan aku pribadi lebih cocok ngejalani yang poin 4 dengan menggunakan aplikasi NTC
1.Mixed-format Classes
2.Body-Weight Training
3.Group Training
4.Workout Apps
-
Jenis Olahraga Apa yang Sedang Kamu Jalani?
Comments ( 6 )Write Response
-
Abi Ardhillah
Saya lagi fokus ke olahraga Triathlon sih Kak, tapi yaa ngga setiap hari juga hehe
-
-
audwijaya
Wahh~ kakak-kakak panutanku olahraganya kece banget @imamadyan @abi. Sampe Triathlon segala.
Aku lagi jarang banget olahraga karena harus freelance dll :”) tapi tiap pagi selalu usahain untuk jalan kaki paling nggak 30 menit setiap hari hehehe
Tapi tetep aja butuh olahraga yang beneran olahraga supaya tetep fit 😩
-
imamadyan
Gapapa Kak @audwijaya, yang penting kan olahraga. Bisa juga ikutan Triathlon kayak Kak Abi setiap sabtu minggu mungkin hehe
-
-
Lizaaep
Beberapa bulan ini saya lagi rutin yoga. Selain untuk olahraga, yoga berguna banget untuk release stress dan melatih pernafasan. Recommend untuk dicoba 🙂
-
imamadyan
Makasih sudah berbagi pengalamannya dengan kita Kak @lizaaep
Udah masuk ke daftar wajib dicoba nih Kak hehe
-
Prev Discussion
Kamu dikasih 10 miliar, harus dihabiskan daam 1 jam. Akan kamu gunakan untuk apa
Next Discussion
Jenius traveling
Diskusi Lainnya
T
Selangkah lagi Travelling ke Merauke dalam Genggaman, barengJenius Co.Create
Berbicara tentang Destinasi Impian. Tentunya beberapa kata yang terlintas di benak Kita itu:
”Bali, Jogja, Raja Ampat, Labuan Bajo, Jepang, Korea, Paris, Dubai”
< ... Selengkapnya
Kalau traveling ke Thailand, enaknya ke mana & ngapain, ya?
Siapa di sini yang kepingin balas dendam buat traveling setelah keadaan membaik? 😌 Kalau iya, sama banget kayak aku. Hawanya mau liburan terus nih!
Aku tuh udah lumayan sering ke luar kota buat libu … Selengkapnya
R
Merchandise Jenius Cute Abis
Terima kasih ya Jenius. Dapet merchandise-nya lucu banget dan semanis itu packaging-nya. Pertama penasaran pas dibuka ini beneran apa yang related dan aku butuhin. Loh loh sehati begini. Sangat diberkati. Next banyakin p