Saya seorang wanita umur 24 tahun, yang belum bisa mengontrol emosi sesuai porsinya. Saya mudah stress dan tertekan saat kondisi sekitar tidak sesuai dengan ekspektasi.
Saat stress saya kesulitan tidur, kurang fokus, dan gampang emosi. Untuk menghadapi suatu masalah kadang saya tidak bisa menebak diri saya akan mengambil keputusan apa, karena semuanya tergantung pada banyak faktor. Tidak jarang saya bertanya, apakah saya mengidap yg namanya bipolar?
Hal hal diatas menjadi alasan mengapa saya ingin mengikuti kelas meditasi dan wellness dari The Golden Space Indonesia. Saya harap bisa menemukan titik kebahagiaan pada hal sekecil apapun itu sehingga tidak mudah stress atau tertekan. Ingin lebih bisa memaknai hidup dengan melihat dari sudut pandang meditasi.
