masa pandemi ini memberikan perubahan pada kebiasaan sehari hari. saya sempat mengalami fase adaptasi kembali. saya hidup berjauhan dengan keluarga pada masa pandemi ini sehingga cukup banyak pikiran yang timbul dalam diri sendiri. bahkan saya pun pernah berkonsultasi online dengan psikolog, dan mereka menyarankan untuk melakukan meditasi.

meditasi merupakan hal yang baru dan ternyata tidak mudah bagi saya, maka perlu banyak belajar untuk bermeditasi. apabila diberi kesempatan untuk mengikuti kelas ini, saya akan sangat senang sekali. saya bisa belajar lebih lanjut mengenai meditasi dan semoga saja bisa menyembuhkan saya dari kekhawatiran dengan keadaan saat ini dan masa lampau yang mungkin saja masih mengiringi